Секреты ходьбы с палками начинают постепенно открываться не только лыжникам. Фитнес может ожидать настоящий бум ходьбы с палками. Самой большой преградой для начинающих становится кажущаяся нелепость такой ходьбы. Летом выйти на дорожку с лыжными палками? Многим неловко взять в руки палки и пойти с ними по дороге или тропинке. На всякий случай стоит быть готовыми вот к таким замечаниям: - Л где лыжи потерял? Час назад я видел, как они проходили... Или: - Эй, приятель, снег уже растаял. К счастью, лающие на тебя собаки не кусаются. Гордый собой любитель финской ходьбы может продолжать свой путь, улыбаясь и не обращая внимания на оскорбления или окрики. Пусть его греет мысль: С каждым шагом мое физическое состояние улучшается!
Его белый халат развевался, как парус фрегата, застигнутого бурей. От быстрой ходьбы очки подпрыгнули и съехали на кончик носа. Близоруко щурясь, дядя подозрительно рассматривал меня, как будто видел впервые. Подобрав с пола Борхеса и откашлявшись – прочищая пересохшее вдруг горло, я спросил:..
За трое суток ходьбы по пустыне мне повезло не нарваться на какую-либо хищную тварь. Шел довольно быстро. Не бежал, но поторапливался. Тщательно прислушивался к собственной чуйке. Много раз по её подсказке мне пришлось обходить опасные места по дуге большого радиуса. Что там были за твари — не знаю и знать не хочу. Но, памятуя о том, с какой легкос ...
Как можно описать то, что описанию поддается слабо? Казалось, еще секунду назад я лежал на земле и готовился умереть, и вот я вроде как жив. Или не жив? Не понимаю. Мое сознание, или душа, или еще что-то, мне не известное, сейчас парило возле тела. Я видел свое тело со стороны, хотя слово 'видел' будет неверным. Ощущал? Или чувствовал? Не знаю. Сло ...
Попаданец в другой мир. Тепло. Едва ощутимое прикосновение легкого ветерка. Запах травы и хвои. Негромкое стрекотание насекомых. Нет ощущения опасности. Ничего не болит. Вот бы так всегда просыпаться. Бывает же… Нет, так не бывает. Или бывает? В чем подвох?Шевельнув пальцами, ощущаю вместо ожидаемой простыни… песок. Где я?! Открываю глаза, в ...
В пособие включены упражнения на гимнастической скамейке, стенке, буме; упражнения с набивными мячами и с длинной скакалкой. Все они очень полезны не только в школьном возрасте, когда организм формируется и крепнет, а также в зрелом возрасте, когда организм стареет и его нужно систематически поддерживать. Упражнения расположены по степени нарастающ ...
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
