ПРАВИЛА БИБЛИОТЕКИ          КАК ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ          ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ
Электронная библиотека » КНИГИ » Здоровье
 
Панель управления
Логин 
Пароль 
 
Loading...

Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы

Информация
Все вопросы и пожелания пишите на [email protected]
Правообладателям
Расширенный поиск
по сайту
Зимние лекарства : Здоровье, Народная медицина
автор: sss120 | 15 сентября 2023 | Комментарии: 0 | Просмотров: 34
 
Зимние лекарства
Название:   Зимние лекарства
Автор:   Живайкина О.В
Формат:   PDF
Размер:   12 Mb
Год:   2010
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
 
 
Для лечения каждой болезни есть свое лучшее время. И это особенно характерно для зимнего времени года, ведь именно в этот период человек больше всего подвержен инфекционным, сердечно-сосудистым заболеваниям и заболеваниям мочеполовой системы. Эта книга расскажет о способах лечения в зимнее время, о закаливании организма, поможет вам укрепить свой иммунитет, чтобы с легкостью переждать зиму и встретить весну с новыми силами, здоровыми и красивыми. Будьте здоровы!
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов : Кулинария, Здоровье
автор: sss120 | 15 сентября 2023 | Комментарии: 0 | Просмотров: 23
 
Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов
Название:   Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов
Автор:   Инна Метельская-Шереметьева
Формат:   FB2
Размер:   13 Mb
Год:   2019
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
 
 
В книге собраны рецепты очень вкусных и аппетитных блюд, которые помогут вам легко и с аппетитом преодолеть последствия острых заболеваний и поддержат при их хронической форме. Все рецепты проверены и рекомендованы ведущими диетологами.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Лечебный самомассаж. Основные техники : КНИГИ » Здоровье
автор: sss120 | 10 сентября 2023 | Комментарии: 0 | Просмотров: 25
 
Лечебный самомассаж. Основные техники
Название:   Лечебный самомассаж. Основные техники
Автор:   Васильева Я.В
Формат:   PDF
Размер:   70 Mb
Год:   2013
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
 
 
Вы хотите иметь хорошее здоровье и чувствовать себя бодрым и энергичным? Тогда вам просто необходимо освоить методики и техники самомассажа, изложен­ные в нашей книге. С их помощью вы сможете контролировать свое самочувствие, повысить настроение, снять накопившуюся усталость и стать здоровым. Используйте самомассаж — и вы избавитесь от боли без таблеток и уколов, об­легчите свое состояние и улучшите самочувствие! Будьте здоровы!
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Натуральные растительные масла для дыхания, питания и здоровья : КНИГИ » Здоровье
автор: sss120 | 5 сентября 2023 | Комментарии: 0 | Просмотров: 17
 
Натуральные растительные масла для дыхания, питания и здоровья
Название:   Натуральные растительные масла для дыхания, питания и здоровья
Автор:   Бикмурзин Н.И
Формат:   DJVU
Размер:   12 Mb
Год:   2003
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
 
 
В данной работе рассматриваются вопросы предупреждения и профилактики различных заболеваний натуральными растительными маслами «БИАСК» (эфирными, жирными, пищевыми, БАДами). Книга предназначена для людей интересующихся традиционной и народной медициной, врачей, косметологов, психологов, педагогов и предпринимателей, все тех, кто хочет стать здоровым и гармоничным.

 
 
Скачать бесплатно
 
 
Чудодейственные диеты для вас и вашей семьи : Кулинария, Здоровье
автор: sss120 | 4 сентября 2023 | Комментарии: 0 | Просмотров: 18
 
Чудодейственные диеты для вас и вашей семьи
Название:   Чудодейственные диеты для вас и вашей семьи
Автор:   Аксенова Л.В
Формат:   PDF
Размер:   37 Mb
Год:   2011
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
 
 
В этой книге собраны по-настоящему эффективные диеты, цель которых — нормализовать вес и способствовать оздоровлению организма. Испытайте действие этих диет на себе, и вы убедитесь, что естественный вес и отличное самочувствие — не выдумка, а реальность!
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Как избавиться от боли в суставах рук : КНИГИ » Здоровье
автор: sss120 | 20 августа 2023 | Комментарии: 0 | Просмотров: 27
 
Как избавиться от боли в суставах рук
Название:   Как избавиться от боли в суставах рук
Автор:   Игорь Борщенко
Формат:   FB2
Размер:   12 Mb
Год:   2016
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
 
 
Чтобы понять суть метода изометрической гимнастики, предлагаю вам окунуться в интересный мир физиологии мышечного сокращения, то есть узнать, как работают мышцы нашего с вами организма. Проведите простейший опыт: обнажите плечо так, чтобы был виден бицепс, и положите на него другую руку. Начинайте медленно сгибать обнаженную руку в локте – вы почувствуете сокращение бицепса. Вес руки остается одинаковым, поэтому напрягается мышца более-менее равномерно во время движения.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Растяжка для каждого : Здоровье, Физические упражнения
автор: sss120 | 20 августа 2023 | Комментарии: 0 | Просмотров: 29
 
Растяжка для каждого
Название:   Растяжка для каждого
Автор:   Боб Андерсон
Формат:   PDF
Размер:   20 Mb
Год:   2002
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
 
 
Медицинские исследования показали, что слишком часто плохое состояние здоровья напрямую связано с недостатком двигательной активности. Понимание этого факта в сочетании с желанием расширить свои познания в области заботы о здоровье заставляют людей полностью менять образ жизни. Сегодняшняя повальная страсть к движению — это не массовый психоз. Мы наконец-то уяснили себе, что единственным способом предотвращения болезней, вызванных гиподинамией, является усиление активности — не на месяц или год, а на всю оставшуюся жизнь.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Беги, мозг, беги! : Психология, Здоровье
автор: sss120 | 18 августа 2023 | Комментарии: 0 | Просмотров: 44
 
Беги, мозг, беги!
Название:   Беги, мозг, беги!
Автор:   Хансен Андерс
Формат:   PDF
Размер:   12 Mb
Год:   2016
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
 
 
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство — всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении.

 
 
Скачать бесплатно
 
 
На страницу:




В электронной библиотеке Arhibook.ru Вы можете бесплатно скачать нужную литературу: книги, аудиокниги, журналы по более 200 различным тематикам, естественно, без всяких платных смс и даже без регистрации.


Администрация сайта