В книге обобщается опыт применения точечного массажа с обращением к активным точкам с целью профилактики различных заболеваний. Описывается расположение точек и некоторые аспекты дыхательной гимнастики. Рассчитана на широкий круг читателей.
Содержание
Предисловие 5 Часть I Введение в точечный массаж (Его происхождение. Использование. Основные принципы) 1. Что такое точечный массаж 9 2. Самостоятельная практика точечного массажа 17 Часть II Точечный массаж (Тонки и техника для конкретных заболеваний) 3. Прыщи, экзема и другие заболевания кожи 32 4. Аллергии 40 5. Растяжения и отеки мышц голени 47 6. Беспокойство и нервозность 53 7. Артрит и несуставный ревматизм 60 8. Астма и трудности с дыханием 66 9. Боли в спине и ишиас 71 10. Синдром хронической усталости 79 11. Простуда и грипп 87 12. Запор 99 13. Судороги и спазмы 105 14. Депрессия и эмоциональные расстройства 112 15. Диарея 122 16. Боли в ухе 127 17. Напряжение в глазах 131 18. Обмороки 136 19. Похмельный синдром 140 20. Головные боли и мигрень 148 21. Икота 156 22. Приливы крови к лицу 162 23. Укрепление иммунной системы 168 24. Импотенция и сексуальные проблемы 177 25. Бессонница 186 26. Раздражительность, растерянность и перемены в жизни 194 27. Проблемы с челюстями 202 28. Боли в коленных суставах 208 29. Роды и уход за ребенком 214 30. Память и способность к концентрации 228 31. Неприятные ощущения, боли и напряжение при менструции 235 32. «Морская болезнь», тошнота 241 33. Напряжение и боль в шее 246 34. Носовые кровотечения 251 35. Боль 255 36. Беременность и бесплодие 264 37. Напряжение в плечах 272 38. Заболевания пазух носа и сенная лихорадка 278 39. Боли в желудке, расстройства пищеварения и изжога 285 40. Отеки и задержка жидкости 294 41. Зубная боль 299 42. Боль в кистях рук 304 43. Программа точечного массажа для хорошего самочувствия 307 ПРИЛОЖЕНИЕ (Биологически активные точки) Общепринятые сокращения 310
Головная и зубная боль, простуда и аллергия, бессонница и переутомление, боль в суставах... Вернуть вас и ваших близких к полноценной жизни поможет массаж болевых точек. Он не просто дает временное послабление — он устраняет причину боли, снимает спазм, возобновляет нормальное кровоснабжение организма.Выполняйте массажные упражнения не только ...
Точечный массаж, или акупрессура, — это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно использовать самостоятельно! Авторы ...
Самые эффективные методики массажа! Лечебный, спортивный, профилактический, антицеллюлитный, косметологический, эротический, детский, самомассаж, а также шиацу, тайский, тибетский, филиппинский и другие разновидности.
В этой книге читателю будет представлен линейно-точечный (меридианный) Тай цзи Цигун массаж, состоящий из 2-х типов техник: 1. Линейный массаж вдоль 12-ти главных и сухожильных меридианов. Топография этих систем меридианов во многом совпадает, однако они располагаются на разной глубине тела человека и, следовательно, в них протекают различные виды ...
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
