!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Жданов А. - Массаж болевых точек" бесплатно

Панель управления
Логин 
Пароль 
 


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Правообладателям
Расширенный поиск
по сайту
Массаж болевых точек : Здоровье, Другое
автор: Bookingolz | 23 октября 2019 | Просмотров: 245
 
Массаж болевых точек     Название:   
    Автор:   
    Формат:   DJVU
    Размер:   10,3 Мб
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   144
    ISBN:   978-5-496-00074-1

 
 

Головная и зубная боль, простуда и аллергия, бессонница и переутомление, боль в суставах... Вернуть вас и ваших близких к полноценной жизни поможет массаж болевых точек. Он не просто дает временное послабление — он устраняет причину боли, снимает спазм, возобновляет нормальное кровоснабжение организма.
Выполняйте массажные упражнения не только в случаях, когда боль уже возникла, но и для профилактики, и вы навсегда забудете о своем недуге.

Содержание:
Введение. Болевые точки: оружие или панацея
Глава 1. Противопоказания при проведении массажа и некоторые рекомендации
Глава 2. Получение удовольствия от болевого воздействия
Глава 3. Психологическая настройка перед проведением массажа
Глава 4. Основные методы воздействия на точки и зоны
Поглаживание
Вибрация
Надавливание
Растирание
Толчки большим пальцем
Вонзание
Резание
Защипывание
Глава 5. Массаж болевых точек
Головные боли
Усталость глаз и умственное переутомление
Боли в ухе
Зубная боль
Боль и напряжение в щечных мышцах
Боли в шее и плечах
Ломящая или ноющая боль в шейно-затылочной области
Боли в области плечевого пояса в надключичной области и в руке
Боли в грудной клетке
Боли в верхнелопаточной области
Боль в плече
Боли в области локтя и кисти
Боль в лучезапястном суставе
Боли в области тазового пояса и ног
Боли в ягодицах и тазобедренном суставе
Боль в пояснично-крестцовой области, в наружной части бедра, по передненаружной части голени
Боль в подколенной ямке, отдающая вверх и вниз, иногда в область седалищного бугра
Боль в ягодичных мышцах, отдающая в заднюю часть бедра и голень
Боли по внутренней поверхности ноги, отдающие в пах
Боль и судороги в икроножной мышце
Боли в коленных суставах
Депрессия
Бессонница
Хроническая усталость
Укачивание в транспорте
Изжога и боли в желудке
Икота
Носовое кровотечение
Насморк
Простудные заболевания
Кашель
Бронхиальная астма
Аллергия
Нарушение обмена веществ и заболевания кожи
Импотенция
Болезненные менструации
Заключение. Боль — пропуск к здоровью









Сосчитайте:   73 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   73 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц


Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Точечный массаж. Профилактика и лечение распространенных заболеваний | Гейч М.Р. | Здоровье | Скачать бесплатно Гейч М.Р. - Точечный массаж. Профилактика и лечение распространенных заболеваний

В книге обобщается опыт применения точечного массажа с обращением к активным точкам с целью профилактики различных заболеваний. Описывается расположение точек и некоторые аспекты дыхательной гимнастики. Рассчитана на широкий круг читателей.
 
 
Точка боли. Избавляемся от всех болезней | Анатолий Ситель | Здоровье | Скачать бесплатно Анатолий Ситель - Точка боли. Избавляемся от всех болезней

Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно!
 
 
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии | Клэр Дэвис | Народная медицина | Скачать бесплатно Клэр Дэвис - Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии

Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах.
 
 
Не дай голове расколоться | Агапкин С.Н. | Здоровье | Скачать бесплатно Агапкин С.Н. - Не дай голове расколоться

В книге последовательно изложены симптомы и причины развития основных типов головной боли, методы их правильной диагностики и рекомендации для самотестирования. И самое главное — даны простые и эффективные упражнения для выполнения в домашних условиях, благодаря которым вы сможете избавиться от головной боли без таблеток!
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх