В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, поддерживает в читателе веру в свои силы, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства без впадения в зависимость от заменителей никотина. Эта книга поможет вам: - правильно настроиться на отказ от курения; - бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания и применения силы воли; - не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить; - избежать набора веса после отказа от табака; - наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости - жизни, которых лишены курильщики.
Известная вопреки врачам и СМИ по всему миру, книга вышла в новом формате с более простым восприятием. Лёгкий способ был найден человеком, который сам очень страдал от сигарет и освободил себя. Официальные источники просто бойкотировали революционную методику, просто молчат. Они, наоборот, принимают меры, чтобы человек посильнее зависел от этих раз ...
Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час.
Автор последовательно описывает семь шагов, которые помогут читателю самостоятельно бросить курить и приведут его в мир без сигареты и никотинового кошмара.
Часть курящих, казалось бы, осознает вред, который курение наносит организму, но фактически бросить курить не готова. Свое пристрастие эти люди оправдывают приятными ощущениями, возможностью лучше сосредоточиться или расслабиться в зависимости от ситуации. В эту же категорию попадают и те, кто думает, что сможет бросить курить в любой момент.
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
