Практики китайского цигун обычно деляг на две категории: «внешний эликсир» (вайдань) и «внутренний эликсир» (нэйдань). Первый шаг на пути «внутреннего эликсира» известен как «Малая Циркуляция», «Микрокосмическая Орбита», «Малый Небесный Круг» и т. п. После овладения этим видом энергетической медитации практикующий переходит к «Большому», или «Макрокосмическому» Кругу. Цель такой практики — вновь открыть третий, «небесный» глаз и «объединить дух природы и человека», то есть достичь просветления. Так понимали смысл жизни китайские даосы и буддисты. Духовное развитие, таким образом, неразрывно связано с нэйдань-цигун, а ключом к этой практике является так называемое «Зародышевое дыхание». Оно укрепляет центральную нервную систему и способствует накоплению внутренней энергии ци. Доктор Ян Цзюньмин десятилетиями собирал и изучал старинные китайские документы, в том числе очень редкие, о нэйдань-цигун. В этой книге он дает их обобщение с комментариями, иллюстрациями и схемами, делая секреты монастырских практик действительно общедоступными. Работа выдающегося современного мастера цигун выводит понимание этого искусства на принципиально новый уровень.
Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:
Facebook
Twitter
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта: Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
За ложную информацию бан на месяц
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
Цигун — искусство управления дыханием ци. Гун — искусство, Ци — энергия, воздух, дыхание. Термин цигун появился в 19 столетии. Цигун изучает пути распространения и методы управления жизненной силой в теле человека. Однако жизненная сила существует и вне человеческого тела. И все во вселенной наполнено этой силой. При этом эта сила разумна. Ее обозн ...
Даньтянь-цигун — одна из даосских практик цигун, которая используется для развития Даньтяня и силы промежности. Мы нуждаемся в энергии ци и в том, чтобы ее давление в Данътяне было достаточно высоким. Это обеспечивает основу для большинства практик Целительного Дао, особенно таких, как цигун «Железная Рубашка», тайзци-цигун, а также для медитации. ...
Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» — энергиях ци, цзин и шэнь.
Тайцзи-цигун. Теория и практика — Тайцзи-цигун - это простая система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярная практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов.
Предлагаю вашему вниманию свою подборку книг, по боевым искуствам, медитации, Тибету (книг о йоге нет). Особо рекомендую интересующимся кноги авторов Ян Цзюнмина и Чжоу Цзунхуа!
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.