!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Дэйна Ли-Бэггли - Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью…" бесплатно

Панель управления
Логин 
Пароль 
 


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Правообладателям
Расширенный поиск
по сайту
Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью… : КНИГИ » Здоровье
автор: strok10 | 18 октября 2020 | Просмотров: 40
 
Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью…     Название:   
    Автор:   
    Формат:   PDF
    Размер:   10,1 Мб
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Жанр:   Здоровье
    Страниц:   160

 
 

Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие? Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, просто и доступно объясняет, почему так сложно вести здоровый образ жизни.

Опираясь на научные исследования и личный опыт помощи пациентам, она рассказывает, как выработать и закрепить полезные привычки. Занятия спортом, правильное питание, соблюдение режима, умеренное пользование гаджетами – действия, которые помогают жить здоровой и счастливой жизнью.
Автор научит находить радость в заботе о себе и своем здоровье и делать это с желанием и удовольствием. Вы узнаете, как мотивировать себя, чтобы не забросить начатое, как получать поддержку в своем окружении и совершать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, даже если вас тянет к деструктивному поведению.









Сосчитайте:   52 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   52 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц


Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым | Мария Попова | Народная медицина | Скачать бесплатно Мария Попова - Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым

Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни.
 
 
Yoga Journal №87 2017 Россия | Редакция журнала | Медицина и здоровье | Скачать бесплатно Редакция журнала - Yoga Journal №87 2017 Россия

Yoga Journal - первый и единственный журнал о йоге и здоровом образе жизни, предоставляющий всем практикующим - от начинающих до продвинутых - информацию о том, как жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью как на коврике, так и за его пределами. Yoga Journal знакомит своих читателей с лучшими учителями со всего мира, которые рассказывают о пра ...
 
 
Привычки на миллион. Проверенные способы удвоить и утроить свой доход | Брайан Трейси | Психология | Скачать бесплатно Брайан Трейси - Привычки на миллион. Проверенные способы удвоить и утроить свой доход

Трейси показывает, как развивать привычки, присущие успешным людям, необходимые для принятия более разумных решений и в конечном счете удвоения, а то и утроения своих доходов. Наверное, самым важным открытием в области психологии успеха является то, что 95 процентов всего, о чем вы думаете, что чувствуете, что делаете и чего достигаете, – это резул ...
 
 
Аптека здоровья №6 2017. Как поднять иммунитет | Редакция журнала | Медицина и здоровье | Скачать бесплатно Редакция журнала - Аптека здоровья №6 2017. Как поднять иммунитет

Можно ли жить так, чтобы у вас ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни и физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств.
 
 
Аптека здоровья №8 2017. Как успокоить нервы | Редакция журнала | Медицина и здоровье | Скачать бесплатно Редакция журнала - Аптека здоровья №8 2017. Как успокоить нервы

Можно ли жить так, чтобы у вас ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни и физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств.
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх