!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Aihan Kuhn - Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat" бесплатно

Панель управления
Логин 
Пароль 
 


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Правообладателям
Расширенный поиск
по сайту
Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat : КНИГИ » Восточные гимнастики, единоборства
автор: brij | 17 июля 2017 | Просмотров: 421
 
Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat     Название:   
    Автор:   
    Формат:   EPUB
    Размер:   36.06 MB
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Английский
    Страниц:   176
    ISBN:   1594395209

 
 

Эта книга призвана помочь читателям осознать депрессию и внести позитивные изменения в ее преодоление. Д-р Айхан Кун учит уникальной форме тайцзицюань, которая объединяет элементы стилей Чэнь и Ян, а также цигун и медитацию. Форма проста в освоении, легко запоминается и ее легко практиковать. Мультидисциплинарный подход доктора Кун к психическому здоровью базируется также на позитивном мышлении, здоровой диете и уверенности в себе. Д-р Кун инструктирует читателей уникальной форме тайцзицюань, которая идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков. Круговые движения создают лучший поток энергии в теле. Боевой характер искусства укрепляет ум, наделяет силой тело, улучшает выносливость и повышает самооценку. Медленные, симметричные движения способствуют равновесию и спокойствию.

This book is designed to help readers understand depression and make positive changes to overcome it. Dr. Aihan Kuhn teaches a unique tai chi form that combines elements of Chen and Yang styles as well as qigong and meditation. The form is easy to learn, easy to remember, and easy to practice. Dr. Kuhn's multidisciplinary approach to mental health also focuses on positive thought, a healthy diet, and self-confidence.

Dr. Kuhn instructs readers on a unique tai chi form that is perfect for beginners and experienced practitioners alike. The circular movements create better energy flow in the body. The martial character empowers the mind, strengthens the body, improves stamina, and increases self-esteem. Slow, symmetrical movements promote balance and calm.

This book features

Detailed instructions and photos describing Dr. Kuhn's 16-step tai chi form
Personal reflections on using tai chi to overcome depression
A 10-week plan to help readers begin their journey to wellness

With this book you will

Learn about the clinical features of depression
Learn Dr. Kuhn's 16-step tai chi form
Discover the psychological, emotional, and spiritual benefits of tai chi
Begin a holistic approach to mental health









Сосчитайте:   93 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   93 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц


Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Tai Chi In 10 Weeks: A Beginner's Guide | Aihan Kuhn | Восточные гимнастики, единоборства | Скачать бесплатно Aihan Kuhn - Tai Chi In 10 Weeks: A Beginner's Guide

This book is designed to guide beginning students through the fundamentals of tai chi in ten weeks. Dr. Aihan Kuhn teaches readers the twenty-four-step Yang-style form. She shares insight on warming up, healing, and avoiding injury. But tai chi is more than just a physical exercise. It is a way of life. Dr. Kuhn shows readers how this art helps us ...
 
 
The Complete Idiot's Guide to T'ai Chi & QiGong Illustrated, Fourth Edition | Bill Douglas, Angela Wong Douglas | Боевые искусства | Скачать бесплатно Bill Douglas, Angela Wong Douglas - The Complete Idiot's Guide to T'ai Chi & QiGong Illustrated, Fourth Edition

Тайчи (Тайцзицюань) - это боевое искусство, используемое для здоровья, медитации и самозащиты, а Цигун - большое разнообразие физических и умственных методов обучения, основанных на китайской философии. Широко признано, что они исцеляют физически, умственно, эмоционально и духовно.
 
 
Kung Fu • Tai Chi - Summer 2018 | Редакция журнала | Спортивные | Скачать бесплатно Редакция журнала - Kung Fu • Tai Chi - Summer 2018

Кунг-Фу Тай-Чи приносит полный спектр китайской боевой культуры: самооборона, обучение, исцеление, философия, медитация, фэн-шуй, Буддизм, даосизм, история и последние события в искусстве и кино. Кунг-Фу Тай-Чи является крупнейшим англоязычным журналом, освещающим исключительно китайские боевые искусства и связанные с ними дисциплины.
 
 
Kung Fu Tai Chi - Spring 2019 | Редакция журнала | Спортивные | Скачать бесплатно Редакция журнала - Kung Fu Tai Chi - Spring 2019

Кунг-Фу Тай-Чи приносит полный спектр китайской боевой культуры: самооборона, обучение, исцеление, философия, медитация, фэн-шуй, Буддизм, даосизм, история и последние события в искусстве и кино. Кунг-Фу Тай-Чи является крупнейшим англоязычным журналом, освещающим исключительно китайские боевые искусства и связанные с ними дисциплины.
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх