Название:Анатомия силовых упражнений (2020) Автор: Прудник А.А. Формат: PDF Размер: 55 mb Год: 2020 Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: спорт Страниц: 162
Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете:
Учебник шахматных окончаний — Перед вами сборник самых важных стандартных (точных) позиций по эндшпилю, которые необходимо знать каждому шахматисту. Автор - международный гроссмейстер, трехкратный чемпион и заслуженный тренер Азербайджана. Специальное редактирование осуществил международный мастер и опытнейший московский тренер Владимир Вульфсон.
Узнай с первого взгляда: типовые планы миттельшпиля — Чемпион мира Магнус Карлсен, отвечая на вопрос о методах совершенствования юных шахматистов, особо подчеркнул: «Одним из наиболее важных умений является распознавание образов: способность увидеть типичные темы и шаблоны на доске, характерные особенности позиции и вытекающие из этого последствия».
Название:С молодежью - в эндшпиль. Книга 2 Автор: Шерешевский М. И. Формат: DJVU Размер: 10,13 Мб Год: 2021 Качество: Отличное Язык: Русский Страниц: 400
С молодежью - в эндшпиль. Книга 2 — Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом эндшпиле.
Название:Серия "Сам себе тренер" в 20 книгах Автор: разные Формат: Смешанный Размер: 364 Мб Год: FB2, PDF Качество: Отличное Язык: Русский Серия: Сам себе тренер Страниц: 1000+
"Сам себе тренер" - это серия лучших книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом.
Название:Гимнастика ушу. Начинаем с нуля Автор: И-Шен Формат: PDF Размер: 11 мб Год: 2006 Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Гимнастика Страниц: 143
Родина восточной практики ушу – Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения ушу.
В электронной библиотеке Arhibook.ru Вы можете бесплатно скачать нужную литературу: книги, аудиокниги, журналы по более 200 различным тематикам, естественно, без всяких платных смс и даже без регистрации.