ПРАВИЛА БИБЛИОТЕКИ          КАК ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ          ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ
Электронная библиотека » КНИГИ » Физические упражнения
 
Панель управления
Логин 
Пароль 
 
Loading...

Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы

Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Правообладателям
Расширенный поиск
по сайту
Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела : КНИГИ » Физические упражнения
автор: sss120 | Сегодня, 14:00 | Комментарии: 0 | Просмотров: 9
 
Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
Название:   Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
Автор:   Брукс Кубик
Формат:   Смешанный
Размер:   12 Mb
Год:   1998
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
 
 
Тренировки с отягощениями – занятие совсем нехитрое. Однако, коммерческие интересы, "кабинетные" теоретики в домашних тапочках и мягких, тёплых креслах и "эксперты", руководствующиеся благими побуждениями, но совсем запутавшиеся, усложнили это дело настолько, что теперь уже никто и не знает толком, как тренироваться продуктивно. Вместо спортзалов, где люди могли бы тренироваться продуктивно и эффективно, по всему миру мы видим спортзалы, в которых люди совершают какие-то нелепые движения и немыслимые взмахи, которые не помогут им нарастить и грамма мышечной массы – а и силу они развивают не лучше, чем неторопливая игра в шашки тёплым летним днём.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Бодибилдинг для ленивых : КНИГИ » Физические упражнения
автор: Sirius52 | 1 июля 2020 | Комментарии: 0 | Просмотров: 32
 
Бодибилдинг для ленивых
Название:   Бодибилдинг для ленивых
Автор:   Дмитрий Борькин (сост.)
Формат:   Смешанный
Размер:   16,5 Мб
Год:   2004
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
Жанр:   бодибилдинг
Страниц:   94
 
 
Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами .
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Бодибилдинг. Фундаментальный курс : КНИГИ » Физические упражнения
автор: son7 | 30 марта 2020 | Комментарии: 0 | Просмотров: 43
 
Бодибилдинг. Фундаментальный курс
Название:   Бодибилдинг. Фундаментальный курс
Автор:   Джо Вейдер
Формат:   PDF
Размер:   6,5 Мб
Год:   1992
Качество:   Нормальное
Язык:   Русский
Страниц:   166
ISBN:   5 – 225 – 00335 - 4
 
 
Бодибилдинг завоевал мир. Культуризм – это во-первых, конечно же, великолепная внешность, при виде которой женщины просто теряют голову. Во-вторых, это здоровый образ жизни, преимущество которого заключается не только в физическом здоровье, что само по себе немало, но и в том, что культурист становится настоящей опорой своим близким и особенно детям. Всем своим повседневным поведением, в котором нет места выпивкам, бессмысленному сосанию сигарет и общей бесцельности, культурист воспитывает детей в русле вечных ценностей.
Для широкого круга читателей.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями : Виды спорта, Физические упражнения
автор: Bookingolz | 16 марта 2020 | Комментарии: 0 | Просмотров: 78
 
Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Название:   Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Автор:   Дэвид Сэндлер
Формат:   DJVU
Размер:   51 Мб
Год:   2009
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
Страниц:   141
ISBN:   978-5-17-053894-2
 
 
Эта книга использует принцип «учись, делая» для обучения тех, кто действительно хочет практиковаться, а не просто читать. Четкие, краткие инструкции и иллюстрации облегчают возможность стать более опытным и профессиональным в том или ином виде спорта либо деятельности, позволяя читателю быстрее приступить к практике и получать от этого больше удовольствия.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера : Здоровье, Физические упражнения
автор: zxc213 | 12 марта 2020 | Комментарии: 0 | Просмотров: 50
 
Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера
Название:   Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера
Автор:   Аладар Коглер
Формат:   DJVU
Размер:   3.45 Мб
Год:   2001
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
Страниц:   304
 
 
Аладар Коглер — тренер национальной сборной США. В этой книге он раскрывает свои принципы тренировки спортсменов, разработанные для тридцати видов спорта и основанные на системе йоги.Принципы предполагают глобальный подход к тренировочному процессу, охватывающий работу над телом, разумом и духом, и включает асаны, пранаямы, медитацию, работу по саморегуляции и достижению полного контроля над телом и разумом.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Серия "Сам себе тренер" в 16 книгах : Боевые искусства, Восточные гимнастики, единоборства, Физические упражнения
автор: MIHAIL62 | 10 марта 2020 | Комментарии: 0 | Просмотров: 94
 
Серия 'Сам себе тренер' в 16 книгах
Название:   Серия "Сам себе тренер" в 16 книгах
Автор:   разные
Формат:   Смешанный
Размер:   238 Мб
Год:   2016-2019
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
Серия:   Сам себе тренер
Страниц:   1000+
 
 
"Сам себе тренер" - это серия лучших книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Сборник (12 книг) : КНИГИ » Физические упражнения
автор: Sirius52 | 8 марта 2020 | Комментарии: 0 | Просмотров: 59
 
Сборник (12 книг)
Название:   Сборник (12 книг)
Автор:   Борисов Денис.
Формат:   Смешанный
Размер:   43,4 Mb
Год:   2011-2018
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
Жанр:   здоровье, спорт
Страниц:   много
 
 
Денис Борисов - известный сетевой блогер и методист, автор многочисленных статей по бодибилдингу и фитнесу.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Бодибилдинг. Современный подход (+CD с видеоуроками) : Здоровье, Другое, Физические упражнения
автор: Bookingolz | 24 февраля 2020 | Комментарии: 0 | Просмотров: 60
 
Бодибилдинг. Современный подход (+CD с видеоуроками)
Название:   Бодибилдинг. Современный подход (+CD с видеоуроками)
Автор:   Хрипач Г. Н.
Формат:   Смешанный
Размер:   720 Мб
Год:   2012
Качество:   Отличное
Язык:   Русский
Жанр:   спорт, самоучитель, видеоуроки
Страниц:   160
ISBN:   978-5-459-00818-0
 
 
Бодибилдинг - это стиль жизни. Наша книга - для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать уверенными в себе, успешными и привлекательными. Хотите превратить свое тело в гору мышц и стать большим человеком во всех смыслах? Рекомендации сертифицированных тренеров помогут вам в этом. Книгу дополняет диск с видеоуроками упражнений, которые выполняет профессиональный спортсмен.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
На страницу:




В электронной библиотеке Arhibook.ru Вы можете бесплатно скачать нужную литературу: книги, аудиокниги, журналы по более 200 различным тематикам, естественно, без всяких платных смс и даже без регистрации.


Администрация сайта