!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Анастасия Ковалева - Йога против стресса" бесплатно

Панель управления
Логин 
Пароль 
 


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Информация
Все вопросы и пожелания пишите на [email protected]
Правообладателям
Расширенный поиск
по сайту
Йога против стресса : КНИГИ » Здоровье
автор: strok10 | 24 июня 2021 | Просмотров: 249
 
Йога против стресса     Название:   
    Автор:   
    Формат:   Смешанный
    Размер:   10 Мб
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Жанр:   Йога
    Страниц:   111

 
 

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего общества и обрести гармонию в жизни. Обосновано ли это с научной точки зрения? Мы беремся доказать, что да, подкрепив тысячелетнюю мудрость йоги подробным обзором анатомии и физиологии тех систем и органов, на которые оказывает влияние дыхание в данном контексте. Кроме теории будет и практика: подробное описание дыхательных техник, простые и эффективные способы погружения в состояние медитации, комплексы асан для поддержки иммунитета и для обретения различных эмоциональных состояний. Для достижения гармонии практическую часть книги необходимо не только читать, но и выполнять!
Автор – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса, преподаватель и руководитель факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователь проекта «Йога и медицина – лучшее для женщин», специалист по Юмейхо-терапии, руководитель студии йоги и здоровья «Prema».









Сосчитайте:   61 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   61 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц


Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Йога без травм | Анастасия Ковалева | Учения, эзотерика | Скачать бесплатно Анастасия Ковалева - Йога без травм

Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие?
 
 
Начала хатха йоги | Васильев Т | Восточные гимнастики, единоборства | Скачать бесплатно Васильев Т - Начала хатха йоги

Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха йоги, адаптированных для нашего читателя. В книге представлено развернутое описание ступеней Йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фото ...
 
 
Первые шаги в йоге. Пособие для начинающих | Слиньков И | Восточная медицина | Скачать бесплатно Слиньков И - Первые шаги в йоге. Пособие для начинающих

Основным направлением и методом Йоги в современном мире является Хатха йога. В расписании «Праны» фигурирует множество названий: Айенгар-йога. Аштанга виньяса йога. Йога 23 Андрея Сидерского, Универсачьная йога Андрея Лаппы. Ишвара йога Анатолия Зенченко и т.д. Это - разные стили Хатха йоги, разные взгляды на практику и преподавание одного и того ж ...
 
 
Хатха-йога Прадипика Сватмарамы. Наставления по Крия Йоге | Шайлендра Шарма | Учения, эзотерика | Скачать бесплатно Шайлендра Шарма - Хатха-йога Прадипика Сватмарамы. Наставления по Крия Йоге

"Хатха Йога Прадипика" - самый загадочный и совершенный из всех известных трудов по йоге.
 
 
Анатомия хатха-йоги | Дэвид Коултер | Учения, эзотерика | Скачать бесплатно Дэвид Коултер - Анатомия хатха-йоги

Йога – это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука.
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх