!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Белая-Швед Т. - Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих" бесплатно

Панель управления
Логин 
Пароль 
 


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Информация
Все вопросы и пожелания пишите на [email protected]
Правообладателям
Расширенный поиск
по сайту
Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих : КНИГИ » Учения, эзотерика
автор: strok10 | 9 мая 2021 | Просмотров: 249
 
Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих     Название:   
    Автор:   
    Формат:   DJVU
    Размер:   40,4 Мб
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Жанр:   йога
    Страниц:   157

 
 

Йога — это путь к самосовершенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Слово «йога» с санскрита может быть переведено как «объединение, соединение». Йога влияет на все аспекты нашей жизни — от состояния наших мышц и суставов до мыслей и желаний, скрытых глубоко в нашем подсознании. Состояние нашего физического тела очень сильно взаимосвязано с нашим эмоциональным и психическим состоянием. Занимаясь йогой, вы заметите, как изменяется ваше отношение к своему телу, как вырабатывается более критическое отношение ко всему, что происходит вокруг вас и внутри вас.
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.









Сосчитайте:   63 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   63 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц


Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Йога для начинающих | Ансари М., Ларк Л | Здоровье | Скачать бесплатно Ансари М., Ларк Л - Йога для начинающих

«Йога для начинающих» — практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хоче ...
 
 
Новая книга по йоге. Поэтапное руководство | Коллектив | Восточная медицина | Скачать бесплатно Коллектив - Новая книга по йоге. Поэтапное руководство

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от во ...
 
 
Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию | Иванов Ю.М | Познай себя и других | Скачать бесплатно Иванов Ю.М - Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию

Книга состоит из двух разделов. Первый («Хатха-йога») посвящен физическому совершенствованию человека, второй («Психотренинг и духовное развитие»)— психическому и духовному совершенствованию. Раздел Хатха-йоги содержит 36 занятий, каждое из которых включает в себя рекомендации по эбразу жизни (этические нормы, правила поведения, режим питания, мето ...
 
 
Йога-нидра. Искусство целительного расслабления | Камини Десаи | Учения, эзотерика | Скачать бесплатно Камини Десаи - Йога-нидра. Искусство целительного расслабления

Йога-нидра – направление йоги, набирающее популярность в наши дни, – представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.
 
 
Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой | Ремо Риттинер | Здоровье | Скачать бесплатно Ремо Риттинер - Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой

Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой — Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, той самой безошибочной интуиции, без которой в нашей жизни возникает так много путаницы и неразбери ...
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх