автор: MIHAIL62 | 13 декабря 2019 | Просмотров: 282
Название:Массаж лица. Секреты молодости кожи Автор:Александрович Б. Формат:PDF Размер: 23.2 Мб Год:2012 Качество: Нормальное Язык:Русский Серия: Кладовая здоровья Страниц:48 ISBN:978-5-367-02196-7
Пятиминутный массаж, который можно выполнять в любое время и в любом месте, подарит вам радостное ощущение собственной красоты, а также бодрость и энергию на протяжении всего дня. Массаж лица — прекрасная альтернатива антивозрастным процедурам (пластике, инъекциям, аппаратной косметологии). Правильно и регулярно выполняемый, он снимает напряжение, улучшает цвет и овал лица, разглаживает морщины, тонизирует мышцы, способствует оттоку лимфы и выработке эндорфина — гормона радости, благодаря чему лицо становится моложе и привлекательнее. Более того, согласно китайской медицине, на лице находится несколько сотен биологически активных точек, каждая из которых связана с определенным внутренним органом. Отсюда следует, что, массируя лицо, вы оздоравливаете весь организм. Будьте здоровы и счастливы!
Содержание
Предисловие * В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ Утренняя подзарядка Полуденная подтяжка Вечернее снятие стресса Перед важной встречей Незадолго до выхода в свет * В ЛЮБОМ МЕСТЕ В гостиной На диване В кровати В парке За рабочим столом В гостиничном номере На пляже * БОРЬБА СО СТРЕССОМ Расслабление мышц челюсти Открытие придаточных пазух носа Передышка для глаз Релаксация сознания Расслабление плеч Освобождение от напряжения ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПОДПИТКА Разглаживание лба Работа с глазами Оживление губ Идеальный подбородок Стимуляция мышц шеи Свежее личико БОРЬБА С ВОЗРАСТОМ Ликвидация морщин Омоложение губ Подтяжка щек Лифтинг лба Пробуждение глаз Укрепление шеи и подбородка Тонизирование лица СОВМЕСТНЫЕ ЗАНЯТИЯ Достижение покоя Облегчение головной боли Нежное прикосновение Улучшение сна Гармонизация дыхания
Массаж – это комплекс лечебно-профилактического воздействия на организм человека. Его цель – улучшить работу мышц, суставов, внутренних органов или кожи. Нужно очень хорошо представлять себе, что такое массаж, и в каких случаях следует прибегнуть к определенному виду массажа для получения максимального лечебного эффекта.
Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство — Объемный массаж разработан и запатентован авторами как метод глубокой работы с человеком, основанный на связях в физическом теле человека и в его сознании. Снимает напряжения во всем объеме человеческого существа.
Маргарита Левченко - один из самых известных тренеров по лечебному массажу, автор и инструктор программы «Безоперационная подтяжка лица», которая стала настоящим хитом в Интернете. Следуя программе омоложения, разработанной Маргаритой, вы уже через месяц станете моложе, свежее и жизнерадостнее! В книге найдутся не только техники самомассажа и гимна ...
За всю историю своего существования человечество не придумало более совершенной системы оздоровления и тела, и духа, чем йога. Ее уникальность — в мощной многоуровневой энергетической подпитке организма (независимо от возраста), которая происходит во время выполнения упражнений.
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
