В настоящем учебнике раскрываются психологические основы личностного роста на базе здорового образа жизни. В нем представлен анализ духовных практик, современные психологические представления о путях и методах личностного развития, а также даны практические рекомендации по основам правильного питания, дыхания, движения, преодоления конфликтных и кризисных ситуаций и т.д. Книга дополнена вопросами для контроля и приложениями, которые помогут студентам освоить материалы учебника. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования.
Оглавление
Предисловие Введение. Время пробуждения — от рабства к свободе Глава 1. Исторические аспекты валеологии Глава 2. Ортопсихология повседневной жизни Глава 3. Валеология повседневной жизни. Пути оздоровления организма Глава 4. Психология кризисных ситуаций и методы их преодоления Заключение. Барьеры и трудности в становлении валеологического сознания Приложение 1. Валеологический словарь Приложение 2. Нормы физических нагрузок для старших школьников Приложение 3. Аэробика для хорошего самочувствия Приложение 4. Плавание Приложение 5. Калорийность некоторых продуктов питания Приложение 6. Рекомендуемая масса тела для мужчин Приложение 7. Рекомендуемая масса тела для женщин Рекомендуемая литература Новые издания по дисциплине «Психология здоровья» и смежным дисциплинам
В учебном пособии управление рассматривается как процесс принятия решения и реализации индивидуального стиля руководства. Даны разные подходы к менеджменту, описаны стили руководства и психологические особенности группы, приводятся рекомендации по работе с новыми сотрудниками, представлены современные данные о психологии кадрового менеджмента и др. ...
В учебном пособии излагаются теоретические основы управления, раскрываются понятия, принципы, функции и задачи менеджмента на предприятии. Представлены методы анализа внешней и внутренней среды фирмы при разработке стратегии, порядок и основные методики производственного планирования, особенности работы менеджера с персоналом в нынешних условиях, а ...
В учебном пособии описаны макро- и микроэлементы, их физико-химические свойства, распространение в природе, извлечение, применение. Показаны основные виды и пути загрязнения пищевых продуктов питания металлами, действие этих металлов на организм человека — как благоприятное, так и токсическое. Описаны гигиенические мероприятия, способствующие удале ...
В учебнике изложен систематический курс основ социологии и политологии. Рассматривается место социологии в системе общественных наук, общество как объект изучения социологии, предмет политологии, политическая система, политическое сознание и культура. Особое внимание уделяется месту России в системе международных отношений.
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
