Как быть здоровой и красивой с утра до утра, быть ловкой и сильной, как заботиться о домашних животных, что делать, если пришлось остаться дома одной, основы безопасности жизни - об этом и многом другом рассказывает эта книга.
Содержание:
ГЛАВА ПЕРВАЯ Как быть здоровой и красивой с утра и до утра
Что важнее — душа или тело? Ты и твой мозг Твои нервы Твое сердце Твоя кровь Твои легкие Твоя пища и ее превращения Твоя печень Ты и твоя поджелудочная железа Твои почки и твои мочевой пузырь Твои железы Не твои органы Твои половые органы Твое начало жизни Ты и болезни Бородавки и родинки Аллергия У тебя поднялась температура Ты промочила ноги, и начинает болеть горло В городе началась эпидемия гриппа Пневмония У тебя заболел живот Тебе выписали очки Ты взрослеешь Что делать, если твоя подруга беременна Что делать, чтобы постоянно быть здоровой и красивой Твои враги — печаль и страх Утренняя зарядка Хорошая осанка — твоя лучшая подруга Полезные привычки — подруги, которые тебе помогают в любых обстоятельствах Дурные привычки — это враги твоей судьбы Как заботиться о своем питании Тебе кажется, что ты чересчур полна Идеальный вес девочки Ты кажешься себе чересчур худенькой Твоя косметика или с чего начать? Косметические средства Косметические процедуры Умывание Маски Уход за нормальной и сухой кожей лица Уход за жирной и пористой кожей лица Удаление веснушек и пигментных пятен Ты и твоя душа Кто ты — сова или жаворонок? Сколько у тебя фантазии? Тест: Как вы к себе относитесь? «Покажи, как ты смеешься, и мы скажем, кто ты» Сколько в тебе обаяния Тест: довольна ли ты собой? Тест: ты и твой характер Узнай, кто ты — художница или мыслительница Твоя душа — единственная в мире Душа развивается днем и ночью, всегда Буль здорова, душа! Опасная сладость злых чувств Не плюй в чужую душу Как оберегать свою душу от дурного
ГЛАВА ВТОРАЯ Береженого Бог бережет
Предвидеть — половина дела Вечерней узкою тропой Чтобы дом был крепостью Новые знакомства Когда грозит насилие Беда все-таки случилась Запирайте вы карманы на висячие замки! Против всех стихий Землетрясение После землетрясения Ты — в завале Быть готовым к землетрясению Пожар!
ГЛАВА ТРЕТЬЯ О тех, кто тебе не изменит
Если ты хочешь иметь собаку, кошку, птицу Ты и твоя собака Можно ли привести домой уличную собаку? Какие бывают собаки Ты выбираешь щенка Что нужно приготовить дома к прибытию щенка Первые дни щенка в твоем доме Первые команды Как щенка кормить Растущий щенок и твоя квартира Как обучать щенка командам «Ко мне!», «Фу!» и «Сидеть!» Как приучить щенка к поводку и ошейнику Как щенка научить ложиться по команде Окончательное приучение к команде «Фу!» Уход за подрастающим щенком Как вести себя на прогулке со щенком Как научить щенка приносить по команде брошенные тобой предметы Как обучить щенка команде «Рядом!» Что делать, когда твой щенок повзрослел Приемы общего курса дрессировки Если ты привела домой бродячую собаку Несколько «не» при воспитании собаки Кошка, которая выбрала тебя Воспитание Кошачьи удобства Спальня для кошки Питание Уход за кошкой Волнистые попугайчики, ручные и говорящие Почему во всем мире разводят именно попугайчиков? Что нужно приготовить дома перед покупкой попугайчика Какого выбрать попугайчика, чтобы он стал говорящим Первые дни птенца в твоей комнате Как приручить птенца Как попугайчиков учат разговаривать Привычки волнистых попугайчиков Твой домашний аквариум Когда приобретать рыбок? Что нужно сделать перед покупкой аквариума Где взять грунт для аквариума? Какой выбрать аквариум Где лучше установить аквариум Как устанавливают аквариум Подготовка аквариума Как выливать воду из аквариума Как уложить в аквариуме грунт Как заполнить аквариум водой Водные растения Как посадить в аквариум растения Как перевозить рыбок, а также переселять их из одного аквариума в другой Какие бывают рыбки Сколько рыбок можно разместить в одном аквариуме? Чем кормят рыбок в аквариуме Если ты хочешь, чтобы вода в твоем аквариуме была прозрачной Сад и огород на подоконнике Твое окно и четыре стороны света Каждому цветку — свое солнышко Жизнь цветка на подоконнике Ты поливаешь цветы Растение тоже надо кормить Когда горшок становится мал Прожорливые вредители Четыре времени года в жизни твоего растения Огород на твоем подоконнике Сад на подоконнике Лимон, выращенный тобою Как вырастить землянику на подоконнике Домашняя аптека Лекарственные свойства пищевых продуктов Некоторые правила заготовления лекарственных растений Применение лекарственных растений в домашней практике Состав и применение сборов лекарственных растений
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ Твой спорт
Бадминтон Фристайл Акробатика на снегу Могул — спуски по буграм Скейтборд — роликовая доска Катайся на хороших лыжах для начинающих Первые спуски Ты готова — начинай Страх — первый враг Скованность положений и стоек — второй враг В конце спуска попробуй развернуться переступанием Умей останавливаться и тормозить Для замедления спуска — скользящий упор Из скользящего упора — остановка бракажем Повороты на пологом склоне Поворот из упора в три фазы В поворотах не отклоняйся далеко от линии ската Развивай технику поворота, добивайся параллельного ведения лыж Привыкай к более крутым склонам Осваивай сначала косые спуски на жестком снежном спуске В косом спуске тормози упором нижней лыжей Приступай к соскальзываниям Соскальзывание! Ты его уже делала! Соскальзывание между двух лыжных палок Торможение упором нижней лыжей и переход в соскальзывание В косом спуске сделай бракаж и соскальзывай На более крутых склонах тормози и поворачивай из упора Овладевай параллельным ведением лыж Упор и параллельные лыжи Улучшай остановку бракажем Спускайся зигзагами, используя бракаж Выполняй бракаж мягче Задавая ритм бракажем, подготавливай технику годиля Улови разгрузку лыж в годиле Освой в годиле боковой толчок Для более осторожных лыжников — плуг Как тормозить в плуге Как поворачивать в плуге Случаи применения плуга Компьютер в твоем доме Как называются самые важные части компьютера Краткий компьютерный словарь Компьютерные игры Любознательный малыш Беби Бумер Тетрис Защитница Короны
ГЛАВА ПЯТАЯ Ты осталась дома одна
Твоя первая вечеринка «Бычий глаз» «Яйца в помидорах» Безе «Яблочный снег» «Печеная Аляска» Шоколадный мусс Хрустящие корочки Мятные лепешки Марципановые финики Банановое мороженое Фруктовые крошки Зоологическое печенье Быстрый пирог Фруктовые тарталетки Колбасные булочки Шоколадные капельки Печенье «Замечательное» Именное пирожное Слоеное мороженое Запеченный сэндвич Картошка, запеченная с сыром Пицца Хот дог Гамбургеры Кебабы Фруктовый сэндвич Печеный банан Лимонная шипучка Фруктовый салат Гадание на кофейной гуще Пэчворк — лоскутная техника Все, что касается яиц Обработка Приготовление Овощи Обработка Приготовление Разное Хранение Обработка Приготовление Кофе, какао, чай Хранение Обработка Приготовление Фрукты Хранение Обработка Приготовление Как проверить качество продуктов Как избавиться от запахов Качество продуктов можно исправить Если в хозяйстве нет весов Средняя масса овощей и фруктов Ты осталась дома одна Одна в городской квартире Когда погас свет Потекла раковина и что-то с унитазом Одна на даче Ты и твоя грядка Как готовить грядку
ГЛАВА ШЕСТАЯ Заметки для памяти
Имена и именины Метрические меры Таблицы перевода русских мер в метрические Денежные единицы Хронология мировой истории Древний мир На что похожи цифры
Что делать, если твой лучший друг хранит у себя в гараже каменного монстра, твоя машина разбита после абсурдной аварии, а сам ты попадаешь в бешеный круговорот невероятных событий? Кажется, ты слышишь странные голоса?
Что делать, если твой лучший друг хранит у себя в гараже каменного монстра, твоя машина разбита после абсурдной аварии, а сам ты попадаешь в бешеный круговорот невероятных событий? Кажется, ты слышишь странные голоса? Самое время сойти с ума или броситься бежать, но кто же тебя отпустит?
Счастливый хвостик. Наука о том, как сделать вашу собаку счастливой — Растите ли вы щенка, планируете ли завести собаку, изучаете породы или просто хотите больше знать о поведении и благополучии своей собаки, в этой книге есть все ответы.
Кавказская овчарка в вашем доме. Советы и рекомендации для всех крупных пород — Среди собак отечественных служебных пород одно из первых мест должно быть отведено кавказской овчарке.
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
