Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя — Под термином «рукопашный бой», который пришел к нам из глубины веков, нужно понимать боевое единоборство двух или нескольких невооруженных противников или единоборство безоружных противников против вооруженных. Рукопашный бой - это и удары, и броски, и болевые и удушающие приемы, уходы от захватов, работа голыми руками против холодного оружия, фехтование несколькими видами холодного оружия. В ударную систему рукопашного боя нашей школы вошли такие виды единоборств, как каратэ, тэквондо, винг-чунг, тхайдзи-цюань. Система бросков представлена русским самбо А.А. Харлампиева...
Содержание:
ЧАСТЬ I Теоретические основы рукопашного боя Глава 1 Предпосылки и зарождение рукопашного боя Глава 2 Из истории развития рукопашного боя в России Глава 3 Место воспитания в педагогической системе Глава 4 Методика обучения рукопашному бою Глава 5 Принципы программирования и организации тренировочного процесса Глава 6 Развитие физических качеств Глава 7 Противоболевое укрепление конечностей и различных участков тела Глава 8 Основы тактического мастерства Глава 9 Классификация техник, входящих в систему рукопашного боя ЧАСТЬ II Практический курс рукопашного боя Глава 1 Специальные подготовительные упражнения Глава 2 Упражнения первого года обучения Глава 3 Упражнения второго года обучения Глава 4 Упражнения третьего года обучения Глава 5 Упражнения четвертого года обучения Глава 6 Упражнения пятого года обучения
Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие — В данном учебно-методическом пособии представлена техника прикладного рукопашного боя с ножом на основе системы рукопашного боя «Сибирский кулак».
Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде. Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми.
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ – техники удушающих приемов и защиты от них. Только изучение этого раздела позволяет говорить о действительном и полном овладении секретами боевых искусств и всем арсеналом техник реального рукопашного боя. Освоив «запрещенные» техни ...
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
