!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Э. Юдлав - 100 дней для здоровья, долголетия. Практическое руководство по даосской йоге и цигун" бесплатно

 
Панель управления
Логин 
Пароль 
 
100 дней для здоровья, долголетия. Практическое руководство по даосской йоге и цигун : КНИГИ » Восточная медицина
автор: GySIv | 14 июля 2018 | Просмотров: 64
 
100 дней для здоровья, долголетия. Практическое руководство по даосской йоге и цигун     Название:   
    Автор:   
    Формат:   RTF
    Размер:   16,62
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   320

 
 

В этой книге автор открывает нам древние даосские секреты омоложения, включающие в себя цигун, сексуальную йогу и практики достижения долголетия. Представлена 14-недельная программа, которая знакомит с возможностями эзотерических методик. Если, живя среди проблем нашего суетного мира, вы стремитесь к гармонии и душевному равновесию, то, посвящая этим практикам всего лишь 15 минут в день, вы сможете добиться превосходных результатов. И руководством будет эта книга.

Содержание:
Благодарности
Введение
Часть первая. Основания практики
Цель—хорошее здоровье и долгая жизнь
Ци, Первое Сокровище: регулирование дыхания
Цзин, Второе Сокровище: регулирование тела
Шэнь, Третье Сокровище: Регулирование Сознания
Часть вторая. Практика
Сто дней для здоровья и долголетия
Первая неделя
Регулирование Дыхания: первая педеля
Первый Целительный Звук: Звук Легких
Регулирование Тела: даосский Омолаживающий Самомассаж
Регулирование Тела: Бадуаньцзинь
Сидение и Успокоение Сознания: часть первая
Вторая неделя
Второй Целительный Звук: Звук Почек
Даосский Омолаживающий Самомассаж
Бадуаньцзинь: Третий и Четвертый Куски
Сидение и Успокоение Сознания: часть вторая
Третья неделя
Третий Целительный Звук: Звук Печени
Даосский Омолаживающий Самомассаж: глаза
Сексуальное Гунфу
Бадуаньцзинь:
Пятый и Шестой Куски
Улыбка Глазами
Четвертая неделя
Брюшное Дыхание и Сила Промежности: Часть Первая
Четвертый Целительный Звук: Звук Сердца
Даосский Омолаживающий Самомассаж: Язык
Сексуальное Гунфу: Гунфу Языка
Бадуаньцзинь: Куски Седьмой и Восьмой
Разогревание Печи
Пятая неделя
Брюшное Дыхание и Сила Промежности: Часть Вторая
Пятый Целительный Звук: Звук Селезенки
Даосский Омолаживающий Самомассаж
Массаж, делающий рот более красивым
Сексуальное Гунфу
Внутренняя Улыбка: Передняя Линия
Шестая неделя
Сила Промежности и Сексуальное Гунфу
Шестой Целительный Звук: Звук Тройного Обогревателя
Даосский Омолаживающий Самомассаж: шея и горло
Ицзинь-цзин: Цигун Изменения Мышц и Сухожилий — Часть Первая
Внутренняя Улыбка: средняя линия
Седьмая неделя
Даосский Омолаживающий Самомассаж: Дыхание Позвоночным Столбом
Ицзинь-цзин: Цигун Изменения Мышц и Сухожилий— Часть Вторая
Сексуальное Гунфу: Яичковое и Яичниковое Дыхание — Часть Первая
Внутренняя Улыбка: Задняя Линия
Восьмая неделя
Дыхание Даньтянь
Даосский Омолаживающий Самомассаж
Ицзинь-цзин: Цигун Изменения Мышц и Сухожилий— Часть Третья
Сексуальное Гунфу: Яичковое и Яичниковое Дыхание—Часть Вторая
Микрокосмическая Орбита: Часть Первая
Девятая неделя
Обратное Дыхание
Даосский Омолаживающий Самомассаж: Брюшной Массаж
Ицзинь-цзин: Цигун Изменения Мышц и Сухожилий— Часть Четвертая
Сексуальное Гунфу: Яичковое и Яичниковое Дыхание—Часть Третья
Микрокосмическая Орбита: Часть Вторая
Десятая неделя
Дыхание Стоп
Даосский Омолаживающий Самомассаж: Постукивание по Ногам для Выведения Токсинов
Сексуальное Гунфу: Яичковое и Яичниковое Дыхание: Часть Четвертая
Микрокосмическая Орбита: Часть Третья
Одиннадцатая неделя
Дыхание Цзичжун
Даосский Омолаживающий Самомассаж: Массаж Солнечного Сплетения
Сексуальное Гунфу: Яичковое и Яичниковое Дыхание — Часть Пятая
Микрокосмическая Орбита: Часть Четвертая
Двенадцатая неделя
Дыхание Управляющего Канала
Даосский Омолаживающий Самомассаж: Постукивание По Рукам Для ВыведенияТоксинов
Сексуальное Гунфу: Сжимание Мошонки и Яичников
Микрокосмическая Орбита: Часть Пятая
Тринадцатая неделя
Дыхание Функционального Канала
Даосский Омолаживающий Самомассаж: Массаж Грудины
Сексуальное Гунфу: Силовой Замок
Микрокосмическая Орбита: Часть Шестая
Четырнадцатая неделя
Упаковывающее Дыхание Железной Рубашки
Даосский Омолаживающий Самомассаж
Сексуальное Гунфу: Двойное Совершенствование
Открывание Золотого Цветка
Заключение



Вы можете БЕСПЛАТНО скачать данный материал со следующих источников:





Сосчитайте:   46 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   46 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Белый мусор | Лагно Максим | Фантастика, фэнтези | Скачать бесплатно без смс и регистрации Лагно Максим - Белый мусор

Любимый человек считает тебя монстром. На родине, во франко-славянской Империи — ты предатель. В Поднебесном Ханаате — изгой. В загадочной Австралии — звезда виртуального шоу.
 
 
Собрание сочинений в 8 томах. Том 6. На горах. Книга 1. Часть 2. Книга 2. Часть 3 | Мельников П. (Андрей Печерский) | Художественная литература | Скачать бесплатно без смс и регистрации Мельников П. (Андрей Печерский) - Собрание сочинений в 8 томах. Том 6. На горах. Книга 1. Часть 2. Книга 2. Часть 3

Собрание сочинений в 8 томах. Том 6. На горах. Книга 1. Часть 2. Книга 2. Часть 3 — Мельников Павел Иванович (25.10(6.11).1818 года, Нижний Новгород - 1(13).2.1883 года, там же) - выдающийся беллетрист-этнограф, известный под псевдонимом Андрей Печерский.
 
 
Не чужая смута. Один день - один год | Прилепин Захар | Художественные произведения | Скачать бесплатно без смс и регистрации Прилепин Захар - Не чужая смута. Один день - один год

Новая книга публицистики «Не чужая смута» посвящена украинско-русской трагедии 2014 года. Репортажи, хроника событий, путевые очерки из поездок по Новороссии тесно переплетены с размышлениями о русской истории, русской культуре и русском мире.
 
 
Собрание сочинений в 8 томах. Том 3. В лесах. Книга 1. Часть 2. Книга 2. Часть 3 | Мельников П. (Андрей Печерский) | Художественная литература | Скачать бесплатно без смс и регистрации Мельников П. (Андрей Печерский) - Собрание сочинений в 8 томах. Том 3. В лесах. Книга 1. Часть 2. Книга 2. Часть 3

Собрание сочинений в 8 томах. Том 3. В лесах. Книга 1. Часть 2. Книга 2. Часть 3 — Мельников Павел Иванович (25.10(6.11).1818 года, Нижний Новгород - 1(13).2.1883 года, там же) - выдающийся беллетрист-этнограф, известный под псевдонимом Андрей Печерский.
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Популярное сегодня

Смотрите также
Войтышко Мачей - Синтез
Маханенко Василий - Начало. Шаг 1
Баркновиц Сьюзан - Дыхание. Проявление жизни
Стендаль - Собрание сочинений в 12 томах. Том 2. Красное и черное. Часть 2. Люсьен Левен. Ч ...
Лапонина О.Р. - Протоколы безопасного сетевого взаимодействия
Мельников П. (Андрей Печерский) - Собрание сочинений в 8 томах. Том 5. На горах. Книга 1. Часть 1, 2
Сухомлинов Владимир - Воспоминания. Мемуары
Бирюков А. А. - Самомассаж для всех и каждого
Мельников П. (Андрей Печерский) - Собрание сочинений в 8 томах. Том 2. В лесах. Книга 1. Часть 1, 2
Грегори Маттсон - История второй дивизии СС «Дас Рейх». 1939-1945
Грегори Маттсон - История второй дивизии СС «Дас Рейх». 1939-1945
Юрий Москаленко - Малыш Гури. Книга шестая. Виват, император… Часть вторая
ЕШКО - Учимся учиться: Методическое пособие ЕШКО по эффективному усвоению знаний
Орлов А. А. - Самоучитель Linux
Шестопалов С. К. - Устройство легковых автомобилей. В 2-х частях



Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Расширенный поиск
по сайту