!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Качурин А. И., Селезнев С. П. - Бокс в двух стойках" бесплатно

 
Панель управления
Логин 
Пароль 
 
Бокс в двух стойках : КНИГИ » Здоровье
автор: Gunpowder | 16 апреля 2018 | Просмотров: 16
 
Бокс в двух стойках     Название:   
    Автор:   
    Формат:   PDF
    Размер:   65,28 МБ
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   275

 
 

Бокс в двух стойках — Учебное пособие предназначено для теоретического и практического применения методики обучения среди студентов, начинающих изучать азы бокса и боксёров старших разрядов, а также в спортивных клубах для подготовки боксёров высокого класса.
Предлагаемая методика значительно обогатит арсенал техники боксёров и может с успехом найти применения в практике бокса.

Содержание:

Введение
Техника боя в двух стойках
Переходы в стойку левши в ходе выполнения прямого удара левой в голову
Переход в противоположную стойку после выполнения прямого удара левой в туловище
Смена стойки после нанесения прямого удара правой в туловище
Переход в другую стойку после выполнения уклона вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения прямого удара правой в голову (кросс)
Переход в противоположную стойку в ходе выполнения встречного удара прямым правой в голову с шагом правой ногой вперед - вправо (сайд-степ)
Смена стойки после выполнения прямого правой в голову и последующего после удара нырка вниз вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения «двойки» в голову
Переход в стойку левши одновременно с шагом правой ноги вперед и нанесением прямого удара правой в голову
Примерный комплекс уроков для обучения боксеров ведению боя в двух стойка
Список литературы



Вы можете БЕСПЛАТНО скачать данный материал со следующих источников:





Сосчитайте:   20 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   20 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Постановка нокаутирующего удара | Станислав Махов | Боевые искусства | Скачать бесплатно без смс и регистрации Станислав Махов - Постановка нокаутирующего удара

Методика изучения и совершенствования нокаутирующего удара, расчитанна на 3 месяца занятий. Сила удара за это время увеличивается в 2 - 2,5 раза. Авторская система «ГРОМ» (создатель системы - автор книги Станислав Махов) представляет собой результат соединения многолетних систематических разработок в области боевых искусств и самообороны с реальным ...
 
 
Бокс. Правила бокса | Атлетическая библиотека Спалдинг | Здоровье | Скачать бесплатно без смс и регистрации Атлетическая библиотека Спалдинг - Бокс. Правила бокса

Бокс. Правила бокса — Данная книга носит исключительно практический характер, так как полностью состоит из описания различных позиций и ударов, которые проиллюстрированы рисунками.
 
 
Трансиверы прямого преобразования | Поляков В.Т. | Электроника, радиотехника | Скачать бесплатно без смс и регистрации Поляков В.Т. - Трансиверы прямого преобразования

Книга посвящена описанию принципов действия и практических схем радиостанций (трансиверов), выполненных на основе метода прямого преобразования сигнала. Приводятся схемы их отдельных узлов, даются описания законченных конструкций, пригодных для воспроизведения радиолюбителями. Для широкого круга радиолюбителей.
 
 
Техника выполнения приемов рукопашного боя | Фокеев П. Г. | Здоровье | Скачать бесплатно без смс и регистрации Фокеев П. Г. - Техника выполнения приемов рукопашного боя

Техника выполнения приемов рукопашного боя — Пособие составлено в соответствии с требованиями программы физической подготовки и включает следующие разделы: болевые приемы, удушающие захваты, броски, удары рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом, защиты от ударов рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной ...
 
 
Ларец Пандоры | Константинов Алексей | Приключения | Скачать бесплатно без смс и регистрации Константинов Алексей - Ларец Пандоры

Джеймс сжал кулак и попытался зарядить белобрысому в скулу, но тот оказался прытким, ушёл от удара, заехал Сквайрсу под левый бок. Джеймсу пришлось отступить на несколько шагов назад, рукав пальто, в который вцепился белобрысый, с треском оторвался. Бродяга открыто бросился на Сквайрса. Они обменялись несколькими ударами, и тут в проулке объявился ...
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Популярное сегодня

Смотрите также
Шепард Сара - Перфекционистки. Хорошие девочки
Сергей Сезин - Река Снов. Кольцо Зеркал
Серия - Дивные новые миры (5 книг)
Эрл Монтегю - Дим-мак. Приемы поражения уязвимых точек организма. Книга 1
Александр Медведев - Скоростной бой. Боевые связки без оружия, основанные на ударах
Моносов Б.М. - Психотроника. В 2-х частях
Разные - Портал в 20 томах
Чужин И. A. - Собрание сочинений (11 книг)
Чужин Игорь - Собрание из 12 произведений
Корбин Макс - Cобрание из 4 произведений
Сергей Соболев, Иван Стрельцов - Морпех в 15 книгах
Михаил Полторанин - Власть в тротиловом эквиваленте. Полная версия
Шемятихин В. А., Юсупов А. А. - Техника выполнения нормативов по пожарно-строевой и тактико-специальной подготов ...
Леонид Владимирович Сидоров - Собрание сочинений (7 книг)
Ицкович Г.М., Минин Л.С., Винокуров А.И. - Руководство к решению задач по сопротивлению материалов



Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Расширенный поиск
по сайту