!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Качурин А. И., Селезнев С. П. - Бокс в двух стойках" бесплатно

 
Панель управления
Логин 
Пароль 
 
Бокс в двух стойках : КНИГИ » Здоровье
автор: Gunpowder | 16 апреля 2018 | Просмотров: 72
 
Бокс в двух стойках     Название:   
    Автор:   
    Формат:   PDF
    Размер:   65,28 МБ
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   275

 
 

Бокс в двух стойках — Учебное пособие предназначено для теоретического и практического применения методики обучения среди студентов, начинающих изучать азы бокса и боксёров старших разрядов, а также в спортивных клубах для подготовки боксёров высокого класса.
Предлагаемая методика значительно обогатит арсенал техники боксёров и может с успехом найти применения в практике бокса.

Содержание:

Введение
Техника боя в двух стойках
Переходы в стойку левши в ходе выполнения прямого удара левой в голову
Переход в противоположную стойку после выполнения прямого удара левой в туловище
Смена стойки после нанесения прямого удара правой в туловище
Переход в другую стойку после выполнения уклона вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения прямого удара правой в голову (кросс)
Переход в противоположную стойку в ходе выполнения встречного удара прямым правой в голову с шагом правой ногой вперед - вправо (сайд-степ)
Смена стойки после выполнения прямого правой в голову и последующего после удара нырка вниз вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения «двойки» в голову
Переход в стойку левши одновременно с шагом правой ноги вперед и нанесением прямого удара правой в голову
Примерный комплекс уроков для обучения боксеров ведению боя в двух стойка
Список литературы



Вы можете БЕСПЛАТНО скачать данный материал со следующих источников:





Сосчитайте:   19 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   19 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Постановка нокаутирующего удара | Станислав Махов | Боевые искусства | Скачать бесплатно без смс и регистрации Станислав Махов - Постановка нокаутирующего удара

Методика изучения и совершенствования нокаутирующего удара, расчитанна на 3 месяца занятий. Сила удара за это время увеличивается в 2 - 2,5 раза. Авторская система «ГРОМ» (создатель системы - автор книги Станислав Махов) представляет собой результат соединения многолетних систематических разработок в области боевых искусств и самообороны с реальным ...
 
 
Бокс. Правила бокса | Атлетическая библиотека Спалдинг | Здоровье | Скачать бесплатно без смс и регистрации Атлетическая библиотека Спалдинг - Бокс. Правила бокса

Бокс. Правила бокса — Данная книга носит исключительно практический характер, так как полностью состоит из описания различных позиций и ударов, которые проиллюстрированы рисунками.
 
 
Алгоритмы и структуры данных | Царев Р. Ю. | Программирование | Скачать бесплатно без смс и регистрации Царев Р. Ю. - Алгоритмы и структуры данных

Алгоритмы и структуры данных — Рассмотрены структуры и алгоритмы, которые являются основой современной методологии разработки программ. Изложено детальное описание и анализ основных алгоритмов обработки данных: сортировка данных, поиск образа в строке, алгоритмы обработки графов.Предназначено для бакалавров направления 231000.
 
 
Трансиверы прямого преобразования | Поляков В.Т. | Электроника, радиотехника | Скачать бесплатно без смс и регистрации Поляков В.Т. - Трансиверы прямого преобразования

Книга посвящена описанию принципов действия и практических схем радиостанций (трансиверов), выполненных на основе метода прямого преобразования сигнала. Приводятся схемы их отдельных узлов, даются описания законченных конструкций, пригодных для воспроизведения радиолюбителями. Для широкого круга радиолюбителей.
 
 
Ларец Пандоры | Константинов Алексей | Приключения | Скачать бесплатно без смс и регистрации Константинов Алексей - Ларец Пандоры

Джеймс сжал кулак и попытался зарядить белобрысому в скулу, но тот оказался прытким, ушёл от удара, заехал Сквайрсу под левый бок. Джеймсу пришлось отступить на несколько шагов назад, рукав пальто, в который вцепился белобрысый, с треском оторвался. Бродяга открыто бросился на Сквайрса. Они обменялись несколькими ударами, и тут в проулке объявился ...
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Популярное сегодня

Смотрите также
Фокеев П. Г. - Техника выполнения приемов рукопашного боя
Виктор Аб - Снова в школу, школу магов
Шепард Сара - Перфекционистки. Хорошие девочки
Серия - Дивные новые миры (5 книг)
Сергей Сезин - Река Снов. Кольцо Зеркал
Чмиль В.П. - Теория механизмов и машин
Эрл Монтегю - Дим-мак. Приемы поражения уязвимых точек организма. Книга 1
Коробов Г.В., Картавцев В.В., Черемисинова Н.А. - Электроснабжение. Курсовое проектирование
Александр Медведев - Скоростной бой. Боевые связки без оружия, основанные на ударах
Моносов Б.М. - Психотроника. В 2-х частях
Разные - Портал в 20 томах
Чужин И. A. - Собрание сочинений (11 книг)
Чужин Игорь - Собрание из 12 произведений
nemv - Сквозь тьму тоннелей
Корбин Макс - Cобрание из 4 произведений



Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Расширенный поиск
по сайту