!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Орсильо С., Ремер Л. - Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь" бесплатно

 
Панель управления
Логин 
Пароль 
 
Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь : КНИГИ » Психология
автор: Gunpowder | 15 ноября 2017 | Просмотров: 207
 
Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь     Название:   
    Автор:   
    Формат:   Смешанный
    Размер:   44,98 МБ
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   364

 
 

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь — Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить «на полную», лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, «подружиться» с ней и «пригласить» ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью.



Вы можете БЕСПЛАТНО скачать данный материал со следующих источников:





Сосчитайте:   29 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   29 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой | Марина Сульдина | Психология | Скачать бесплатно без смс и регистрации Марина Сульдина - Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой

Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой — Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть.
 
 
Как не превратить свою жизнь в кошмар | Сантандреу Рафаэль | Психология | Скачать бесплатно без смс и регистрации Сантандреу Рафаэль - Как не превратить свою жизнь в кошмар

Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней.Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим.
 
 
Psychologies №9 (октябрь 2016) Россия | Редакция журнала | Медицина и здоровье | Скачать бесплатно без смс и регистрации Редакция журнала - Psychologies №9 (октябрь 2016) Россия

Журнал Psychologies — уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и ...
 
 
Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом | Майкл Часкалсон | Психология | Скачать бесплатно без смс и регистрации Майкл Часкалсон - Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом — Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь – без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, – это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм.
 
 
Древо жизни (сборник) | Кузьменко Владимир | Фантастика, фэнтези | Скачать бесплатно без смс и регистрации Кузьменко Владимир - Древо жизни (сборник)

Космический исследователь Сергей очнулся не неизвестном острове. Вскоре он встречает свою жену и они всей семьей начинают там жить.
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Популярное сегодня

Смотрите также
Архимандрит Рафаил (Карелин) - Умение умирать, или искусство жить
Лада Лузина - Заговоры, обереги, ритуалы
Людмила Рудницкая - Артрит и артроз. Профилактика
Людмила Рудницкая - Артрит и артроз. Профилактика и лечение
Александр Пинт - Новый опыт жизни
Владислав Прусенко - Краткое руководство по самореализации. Или как научиться мыслить и брать ответст ...
Чогъям Трунгпа - Улыбнись страху. Пробуждение истинного сердца отваги
Редакция журнала - Psychologies №2 (февраль 2017) Россия
Меньшикова К., Резник А. - Управляем энергией мысли. Овладеваем возможностями своего Ментала
Андрей Курпатов - Триумф гадкого утенка
Елена Разумовская - Знаки и символы
Ринат Юнусов - Будь начеку. Как спасти свою жизнь от разрушительных отношений
Александр Казарин - Шаг в настоящее. Создай свою реальность
Берсенева Анна - Красавица некстати
Юрий Смирнов - Знаки судьбы, как научиться понимать знаки и символы Вселенной



Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Расширенный поиск
по сайту