!_Расширенный поиск_!    <НА ГЛАВНУЮ>

Скачать "Станислав Махов - Силовая подготовка" бесплатно

 
Панель управления
Логин 
Пароль 
 
Силовая подготовка : КНИГИ » Физические упражнения
автор: pragmatic | 19 декабря 2016 | Просмотров: 412
 
Силовая подготовка     Название:   
    Автор:   
    Формат:   Смешанный
    Размер:   18.7 Mb
    Год:   
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Серия:   Спорт для всех
    Жанр:   Спорт, Здоровье
    Страниц:   198 с ил.

 
 

«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался высоким уровнем конкурентной борьбы, что объясняется его спецификой. Целью каждого спортсмена является не просто участие в спортивных соревнованиях, а демонстрация своих возможностей в рамках избранного вида спорта и победа над соперниками. Состязательный характер спортивных соревнований в полной мере отражается на содержании учебно-тренировочного процесса как на средстве подготовки спортсмена к участию в соревновательной деятельности…»

Во многих видах спорта, чья соревновательная деятельность требует от спортсмена значительного уровня физической подготовленности, в рамках учебно-тренировочного процесса в той или иной форме осуществляется силовая подготовка как средство укрепления мышц с использованием отягощений или специальных тренажерных устройств. В данном случае силовая подготовка способствует созданию функционального фундамента, на основе которого строится и реализуется в рамках соревновательной деятельности специальная подготовленность спортсмена. Пренебрежение данным элементом подготовки или его безграмотное применение негативно сказывается на эффективности учебно-тренировочного процесса.



Вы можете БЕСПЛАТНО скачать данный материал со следующих источников:





Сосчитайте:   84 + один – 3 =      и нажмите   






Разместите ссылку на эту страницу в социальных сетях. Так о ней узнают тысячи человек:





Нашли ошибку? Сообщите администрации сайта:
Выберите один из разделов меню и, если необходимо, напишите комментарий
   84 + один – 2 =    
За ложную информацию бан на месяц

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:      
Код для вставки в форум (BBCode):      
Прямая ссылка на эту публикацию:      


Помощь по работе с нашей библиотекой :

Программа для открытия файлов формата .PDF
Программа для открытия файлов формата .DJVU
Программа для открытия файлов формата .FB2

 
 
  • 0
 (голосов: 0)
Распечатать
 
 


Другие книги (журналы) по этой теме:
 
Дневник спортсмена | Михайлова Т. В., Губа В. П. | Здоровье | Скачать бесплатно без смс и регистрации Михайлова Т. В., Губа В. П. - Дневник спортсмена

Дневник спортсмена — Методическое пособие предназначено для спортсменов и тренеров в целях ведения индивидуального контроля за динамикой широкого круга показателей двигательной деятельности занимающегося в течении годичного тренировочного цикла. Данное пособие включило в себя опыт подобных изданий вышедших как в нашей стране, так и за рубежо ...
 
 
Как готовить чемпионов. Теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации | Аркаев Л. Я., Сучилин Н. Г. | Здоровье | Скачать бесплатно без смс и регистрации Аркаев Л. Я., Сучилин Н. Г. - Как готовить чемпионов. Теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации

Как готовить чемпионов. Теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации — Спортивная гимнастика – один из самых уважаемых видов спорта. Конечно, большая гимнастика доступна не каждому, но в своих многочисленных видах и разновидностях гимнастика доступна практически всем.
 
 
Практикум по дисциплине «Спортивные единоборства» | Черкас С. В., Конопацкий В. А., Эскандеров М. Э. | Здоровье | Скачать бесплатно без смс и регистрации Черкас С. В., Конопацкий В. А., Эскандеров М. Э. - Практикум по дисциплине «Спортивные единоборства»

Практикум по дисциплине «Спортивные единоборства» — Борьба - один из наиболее сложных и популярных видов спорта. Она требует от спортсмена высокой и разносторонней физической и технической подготовки, тактического мышления.
 
 
Теория и методика каратэ | Литвинов С. А. | Боевые искусства | Скачать бесплатно без смс и регистрации Литвинов С. А. - Теория и методика каратэ

Теория и методика каратэ — В учебнике кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, приводятся достижения спортсменов на соревнованиях международного уровня, рассматриваются программные требования по организации и проведению занятий спортсменов с использованием средств и методов восточных единоборств, пок ...
 
 
Физическая подготовка в гольфе | Корольков А.Н. | Виды спорта | Скачать бесплатно без смс и регистрации Корольков А.Н. - Физическая подготовка в гольфе

В монографии рассмотрено содержание физической подготовки игроков в гольф, определены основные направления и виды подготовки с учетом возрастных, половых и индивидуальных особенностей. Систематизированы практические рекомендации по содержанию тренировочного процесса для различных этапов подготовки. Определены величины тренировочных и соревновательн ...
 
 



Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

Администрация сайта

Наверх


Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы


Популярное сегодня

Смотрите также
Редакция журнала - Железный мир №4 (апрель 2017)
Иссурин В.Б. - Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки
Редакция журнала - Железный мир №7-8 (июль-август 2017)
Бойцова Т. Л., Бисеров В. В., Рукина И. В. - Основной курс лекций по предмету «Физическая культура». Учебное электронное текс ...
Редакция журнала - Железный мир №5-6 (май-июнь 2017)
Мальцев А. М. - Снайперская подготовка
Рене Макгрегор - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
М.В. Грязев, И.П. Афонина - Основы подготовки самбистов
Раухмауль З. - 100 маленьких игр
Владимир Авилов - Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие
Петров В., Переверзин И. - Богатырские забавы. Какой вид спорта выбрать.
Буянов В. Н., Переверзева И. В., составители - Физическая культура и спорт (лекционный курс для студентов I-III курсов). Учебно ...
Иссурин В. Б. - Спортивный талант. Прогноз и реализация
Сергей Струков - Основы фитнес тренировки 2.0
Сергей Демидов - Как открыть фирму. Руководство к действию



Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Расширенный поиск
по сайту