Авторитетный текст, предоставляющий новичку в каратэ все, что ему нужно знать. Полная четких фотографий, детализирующих приемы и ката (последовательность движений, которые учащиеся должны освоить, чтобы продвигаться по поясам), эта книга организована и предназначена для того, чтобы ученик продвигался шаг за шагом в боевом искусстве, получая по очереди каждый пояс. Фотографии сопровождаются четкими инструкциями автора, обученного инструктора со своей собственной школой каратэ. Книга охватывает собой курс обучения, необходимый для достижения черного пояса.
An authoritative text providing the newcomer to karate with all they need to know. Packed with clear photographs detailing techniques and kata (the combinations of techniques students must master to progress through the belts), this book is organized and designed to take the student step-by-step through the progression of the martial art, taking each belt in turn. Photographs are accompanied by clear instructions from the author, a trained instructor with his own karate school.
Karate is a martial art that focuses on the application of strikes using the hands and feet. It originated in Japan and has become popular throughout the world. There are many styles of karate but the most widely practiced outside of Japan is Shotokan. Training in karate is normally divided into three sections: the basic technique; kata, or sequencing of techniques to imaginary opponents; and kumite, the sparring done with an opponent. Gradings are the exams needed to progress to the next level. Typically, three months is needed to progress through each grading. There are usually three or four gradings per year, each with a syllabus. In total a student must pass ten gradings in order to get a black belt--this, on average, takes a student four years to attain. Packed with useful how-to diagrams and guides on technique, this book covers the training required to attain a black belt.
Каратэ - это не одно умение, а два. Каратэ для самообороны - это не то же самое, что карате для спорта. Хотя оба вида каратэ используют методы, которые схожи, конкретные методы, методы обучения и цели учеников отчетливо различаются. Начнем с того, что уровень владения, достаточный для самозащиты, - это не тот уровень квалификации, который требуется ...
Полностью иллюстрированная книга для самообучения. Иллюстрации Мэдлин Р. Соррентино. Это самая продаваемая книга о сенсационной системе самозащиты, которая теперь распространяется по всему миру. Более 200 изображений научат вас отгонять любого атакующего, независимо от того, насколько он велик или силен.
Black Belt tells you everything you need to know about every style of self-defense in the world! It offers the broadest, most informative coverage of all aspects of the traditional fighting disciplines that were developed in Asia, as well as the modern eclectic systems that were devised in the West.Black Belt расскажет вам все, ...
Learn advanced techniques for 1st, 2nd, and 3rd Degree Black Belt training for the Krav Maga Alliance. Krav Maga (“contact combat” in Hebrew) has become a well-known modern defensive tactics system. From its roots in Israel to its growth in the United States and around the world, Krav Maga is now one of the most preferred self defense systems for c ...
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
