Уличные тренировки. Городской воркаут — Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.
В первой части книги речь идет об основах фотографии -светописи, композиции, фокусировке, цвете, а также проявке и печати; во второй части рассматриваются ее основные жанры - портрет, пейзаж, городской пейзаж, природа и движение. Каждая часть, в свою очередь, разделена на небольшие главы, в которых обсуждаются интересные темы. - благодаря этому вы ...
Книга написана ведущими специалистами в области автоматизированного электропривода. В первой части даны материалы, отражающие теоретическое решение актуальных проблем электропривода. Во второй части рассмотрены прогрессивные системы промышленных электроприводов. Третья часть посвящена достижениям в области технических средств электропривода.
Эта книга — о науке и медицине, о том, как можно улучшить человека и усилить или развить его способности. В первой части, посвященной физическим возможностям, рассказывается о бионике, генетических методах и регенеративной медицине. Во второй части раскрываются вопросы, касающиеся тонкой сферы чувств. Вы узнаете о нейропластичности мозга, интуиции ...
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
