Эта книга может понадобиться вам, если вы решили приобщить своего ребенка к практике йогических асан. Асаны — это простые, не очень простые и совсем не простые позы, которые мудрецы Древней Индии рекомендовали выполнять тем, кто старается вести правильный образ жизни. Само слово «йога» происходит от санскритского корня «юдж» — соединять. Это путь обретения единства и гармонии со всей Вселенной. Приблизительно 500 лет до нашей эры мудрец Патанджали записал основные принципы йоги в виде сутр. А до этого искусство йоги существовало в устной традиции и передавалось непосредственно от Учите, уя (Гуру) к ученику (шишъе).
Есть три основных составляющих йоги, которые можно применять в обычной жизни, даже если в целом вы еще далеки от погружения в философию йоги: асаны, медитация и пранаяма. Асана в переводе с санскрита – это «устойчивое и удобное положение». Чаще всего считается, что асаны – это физические упражнения. Однако сутью всех асан является пребывание тела в ...
В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма.
Йога — это путь к самосовершенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Слово «йога» с санскрита может быть переведено как «объединение, соединение».
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
Название: 
Распечатать
